舒心療癒 《請問我現在到底在哪裡?》：找不到方向的時候，也許你只是缺一張地圖 by Myrna 2026-01-03 by Myrna 2026-01-03 看了一本童書，吉竹伸介的《請問我現在到底在哪裡？》。 「只要有地圖，我就知道我現在到底在哪裡？」主題說的是地圖，但其實在說學習、說工作，也在 … Read more 0 FacebookLinkedinLINE
舒心療癒 《為什麼要睡覺》：12 個實用的健康睡眠守則一次整理 by Myrna 2025-12-20 by Myrna 2025-12-20 健康睡眠的12守則 《為什麼要睡覺？》中提到，如果以下 12 點真的太難做到，至少請先做到第 1 點。 給有在開車的人的小Tips 病勞駕駛 … Read more 0 FacebookLinkedinLINE
舒心療癒 《為什麼要睡覺》：重新理解睡眠的價值 by Myrna 2025-12-20 by Myrna 2025-12-20 為什麼我們需要好好睡覺？ 大象每天只睡 4 小時，長頸鹿約 4～5 小時，老虎和獅子約 15 小時，松鼠 15.9 小時，負鼠 18 小時， … Read more 0 FacebookLinkedinLINE
舒心療癒 《永遠記得》：請練習好好愛自己 by Myrna 2025-11-15 by Myrna 2025-11-15 挑了本書送給即將離職的同事，《永遠記得：男孩、鼴鼠、孤狸、馬與風暴》。 本來想要開心歡送同事的心情，沒想到打開這本書越看越覺得催淚，心情融入 … Read more 0 FacebookLinkedinLINE
職場工作 《深度工作力》：每天專注 1 小時也能翻轉成就 by Myrna 2025-08-23 by Myrna 2025-08-23 想提升專注力與工作效率？深度工作力讓你每天致少一小時專注，就能累積驚人成果，擺脫分心與低效。 在工作中，有時候面臨較大的專案，會需要聚焦一兩 … Read more 0 FacebookLinkedinLINE
舒心療癒 《四十我就廢》：從廢到閃閃發光重啟人生 by Myrna 2025-07-25 by Myrna 2025-07-25 你有想過，到了四十歲那天，你的人生會是什麼樣子？美滿的家庭、成功的事業、不需擔心的財務狀況…，那時候的你，幸福開心嗎？ 如果像是《四十我就廢 … Read more 0 FacebookLinkedinLINE
舒心療癒 《流浪者之歌》：放手吧！生命會找到自己的出路 by Myrna 2025-06-01 by Myrna 2025-06-01 走了趟北海道之旅，在札幌「真駒內瀧野靈園」參觀了頭大佛像。大佛隱身於起伏的地勢中，整體建築巧妙地融合地形，由著名建築師安藤忠雄設計。 我們佇 … Read more 0 FacebookLinkedinLINE
舒心療癒 《為花換新水》帶給我們的生命思考：如何面對死亡？ by Myrna 2025-03-20 by Myrna 2025-03-20 《為花換新水》（Changer l’eau des fleurs, Fresh Water for Flowers）是一本讓人欲 … Read more 0 FacebookLinkedinLINE
職場工作 《最強的一頁報告》：3個關鍵 + 1技巧，讓你的報告脫穎而出 by Myrna 2024-11-07 by Myrna 2024-11-07 《最強的一頁報告》這本書帶領我們如何在報告中正中靶心、一擊致勝。好的簡報技巧，讓我們在報告一開場的前三分鐘，就把話說清楚、講明白，把關鍵訊息 … Read more 0 FacebookLinkedinLINE
幕僚書藏職場工作 《卡片盒筆記》：善用外部鷹架打造高效產出思考腦 by Myrna 2024-09-21 by Myrna 2024-09-21 《卡片盒筆記》此方法源自德國社會學家魯曼（Niklas Luhmann），一生中寫過超過70本不同主題的書、400篇以上的論文，在當時並沒有 … Read more 0 FacebookLinkedinLINE
